今日の僕は穏やかに幸せです。 うまいこと表現できませんが、とにかく嬉しいです。 雨が降っていたのでランはお休み。普段使っているプールはコロナウィルスの影響で休館。なので少し足を伸ばして県外のスポーツ施設のプールに出かけてきたんです。 久しぶり…

今日は最高にお天気良かったです♬ 冬はこういう澄んだ空の日が多くてランには最適な季節ですね！ 週末に食べ過ぎ・飲み過ぎだったのでなんとなく今朝は体が気だるかったんですが、走りはじめてどんどんデトックスされていく感じがして気持ち良かった✨ やっぱ…

2019年をふりかえる みなさん、こんにちは♬ ランチョでございます！ 今年ももう残すところあとわずか。というわけで今回は、2019年の個人的な出来事をふりかえってみたいと思います。 ４回めのフルマラソンでサブ４達成 2019年は市民ランナーとして、本当に…

ヴェイパーフライで皇居ラン 今日は皇居ランにでかけました♬ 今回のランの目的は皇居周りを走るというよりも、ウワサのアイツを履く、ということにありました。そう、NIKEのスーパーランニングシューズ、『ZOOM X VAPORFLY NEXT%』です✨ [ナイキ] ズームXヴ…

今日は夜勤前にサクッとスイム練習！ 印西温水センター 本日は千葉県印西市の温水センター。 昼前後で利用させていただきました。 お昼休み時間帯はまあまあ空いていて 練習しやすかったです✨ ストロークと息継ぎが上達！？ 今回の練習では、 ビート板を使っ…

みなさん、こんにちは！ 最近クロールの練習にハマっているランチョですw 今日もプールで練習してきたので 軽くご報告させていただきますね♬ こてはし温水プール 今日は千葉市花見川区にある こちらのプールにお邪魔してきました。 土曜日でしたが、比較的空…

みなさん、こんにちは！ アイアンマン挑戦中のランチョです！ 限界突破させていただきます！ 今日はスイム練習の第３回目について お届けしたいと思います♬ 夜勤明けのアイアンマン 今回の練習は夜勤明け。 （医療系のお仕事をしているので夜勤があるです） …

みなさん、こんにちは！ アイアンマンを目指し修行中のランチョです！ つくばマラソンまであと１ヶ月 マラソンシーズン到来です。 もちろんマラソン大会に出なくても ジョギングしているだけで気持ちいい季節。 秋の美しい色合いを楽しむこともできるし。 い…

最重要課題「スイム」 トライアスロンに挑戦するにあたり 僕にとって一番の課題はスイム。 自転車は乗れます。 タイムや車体うんぬんは置いておいて とりあえず運転することはできます。 ランも3年の経験があります。 それほど速いランナーではありませんが…