チャレンジョイ！今日は明日の東京レガシーハーフのランナー受付をしてきましたよ✨ 自宅から2時間ほどかけて新国立競技場に到着！ この建物のフォルムは個人的には大好きです！ ただの観光客ですね（笑） 普段からこのへん走れてる人、いいなぁ✨ お！トライ…
いよいよ東京レガシーハーフが週末に迫ってまいりました！ということで昨日は最終追い切りとして当日と同じようなスタイルでランニングしてきました。シューズはasicsのエボライドです↓↓↓ Amazonでエボライドをチェック！ https://amzn.to/3ECAJH2 コースは…
チャレンジョイ！もう1週間で東京レガシーハーフ当日ですね！くー！ワクワクしますね✨ 今日は1週間前追いきりということで久しぶりにハーフの距離にチャレンジョイしてみました！何しろシンスプリントでこの夏はまるまるハーフ走れませんでしたから 今回履い…
日中から雨がポツポツと降っています。なかなかに冷たい雨で、いよいよ季節はガッツリ秋へと移行していくようです。さようなら夏。 ということで今日はランニングもお休みにして、愛車N-VANの中に籠もってジャンクフードを食べながら温かいコーヒーを飲み、…
久しぶりに閾値走にチャレンジョイしてみました！ ↓↓↓ しかし想定していたキロ4分25秒-30秒くらいのペースを維持することができず、平均するとキロ4分39秒という結果に(^_^;) 夏の間、シンスプリントの治療でスピード練習ができていなかったこと、さらに練習…
2022年10月2日、江東区海の森水上公園で開催された 第1回東京・海の森トライアスロン に参加してきました！ 公式サイトhttps://www.mspo.jp/uminomoritr2022/ お天気は最高の晴天、むしろ10月にしては暑すぎるくらいのコンディションでしたね↓↓↓ 東京オリン…
最近、サンダルランにハマっています。季節的にも始めるのに最適だったかな？ 何しろ通気性抜群ですからね（笑） 走る時に見える風景も最高ですよ☺️ 僕のホームコース、佐倉ふるさと広場では沢山の花々を見ながら走れます✨ コスモスだけでもかなりの色が楽し…
チャレンジョイ！今日は久しぶりにグライドライド２で走ってきましたよ！ 相変わらず爽やかだなあ！↓↓↓ 昨日、ターサーRP2で頑張ったので、今日はゆるくジョグで終わらせました。マンサンダルのランもお休みです。 猫が気持ちよさそうに（笑） 最近、マンサ…
ども！チャレンジョイランナーのランチョです✨ こちらは九十九里トライアスロンの参加賞でいただいたザバス・ミルクプロテイン↓↓↓ このサイズの飲料でタンパク質が15g摂れるのは助かります。今日は午前中のおやつにこれを飲みました。 そしてランチはオート…
チャレンジョイ！ランチョです。今回は九十九里トライアスロンの翌日にお邪魔したレストランをご紹介✨ この日の館山はとても穏やかなお天気でした！ 結構風は吹いてましたけどね ところで館山って花のキレイな街です✨ 海もそれほど波も高くなかったです✨ ス…
ランチョです！チャレンジョイ！ さて、先日の99Tこと九十九里トライアスロンですが、おかげさまで非常に満足のいく楽しいレースを存分に味わうことができました✨ 楽しいだけでなく挑戦もする。でもキツい挑戦だけじゃなくて、ちゃんと楽しむことも忘れない…
九十九里トライアスロンの参加賞でいただいたパワグラってやつを食べてます。 公式で確認しましたが、しっかりタンパク質が補給できるグラノーラっていうのが特徴みたいです✨ www.pawagura.jp ランチにオートミールとグラノーラ、ブルーベリーやバナナなんか…
チャレンジョイ！ こちらのページは2022年秋冬シーズンにみんなでチャレンジョイしている「全国制覇チャレンジョイ！」のリザルトページになっております♬ 全国制覇チャレンジョイの概要についてはこちらのページをご覧ください↓↓↓ それでは、みなさんの全国…
おかげさまで無事、九十九里トライアスロン完走できました！これでトライアスロン完走は通算2回！今回も楽しかったー✨ しかしゴール頃にいきなりの豪雨大会は13:20に中止に。ミドル参加の方は多くがゴールできない結末に ホントすごい雨だったので、ゴール後…
台風が・・・。なんかいやーな感じになってきたぞ 去年は日程の変更で出られず（参加料は海の藻屑に…）、2年前は台風の影響でデュアスロンに競技種目が変更になりました。なので99Tは今回でエントリーは3回目になりますが、まだ「トライアスロン」として完走…
チャレンジョイ！ランチョでございます✨ みなさんはちゃんとしたレインウェアってお持ちですか？実は僕、富士山登頂をする前までは持っていませんでした。富士山に登るなら防水性の高いレインウェアが必要だよ、と聞いておりましたがレインウェアと一口に言…
チャレンジョイ！今日は先日購入・装備したDHバーに少しでも慣れようとライドに出かけました。いつものコースです↓↓↓ 周囲の状況に注意しながら何度も繰り返しDHポジションを取っていると、少しずつではありますが慣れてきました。完全に肘を置くようにして…
チャレンジョイ！もうすぐ99T（九十九里トライアスロン）本番のランチョです！ 今回はそのトライアスロン本番で履こうと思っているシューズについてお話させてください。6月からこの夏の間はずっとシンスプリントに悩まされておりましたが、今は症状もかなり…
チャレンジョイ！ところでチャレンジョイって何？って方のためにひろゆきさんが簡単に説明してくれてます！ 「チャレンジョイ」の語源https://t.co/jZXqORZDqF #おしゃべりひろゆきメーカー pic.twitter.com/bICAVOxOWj— ランチョのチャレンジョイ！（Challe…
マンサンダルを使い始めて今日で4回目。今回は気づいたことをちょっと箇条書きで書き残しておきたいと思います。自分用のメモに近いですが、マンサンダルに興味ある方に少しでも参考になれば幸いです。 こちらがランチョの初代マンサンダル ↓↓↓ ・足底筋膜に…
チャレンジョイ！いたってフツーの市民ランナー、ランチョと申します。今回は、チームみんなで楽しく挑戦する「全国制覇チャレンジョイ！」の概要についてご説明させていただきます。 日程 2022年9月13日（火）〜年内いっぱい（予定） 場所 全国各地 参加資…
先日のライブ配信ではヤサグレたランチョの気持ちを優しく包み込んでくださり、本当にありがとうございました！ おかげさまでバッテリーあがりという人生初の経験を今では前向きに捉えることができています（笑） というわけで今日は、オートバックスに出か…
チャレンジョイ！先日、念願だった富士山登頂に成功した市民ランナーのランチョです！ 念願は念願だったのですが、「いつか登れたらいいなあ」みたいな淡い願望だったんですよね。でも今回、ご縁あっていつもお世話になっているフレンドリーのさぬがさんのイ…
チャレンジョイ！みなさんお元気ですか？ランチョは元気です✨ 今日はひっさしぶりにアシックスのターサーRPを履いてランを楽しみました！ ラン中に撮ったショート動画です↓↓↓ 天気は晴れ。秋を感じさせる涼しい風が最高に気持ちよかったです♬ 田んぼの収穫も…
先日の富士山で一緒に登った方が「マンサンダル」なるもので登頂成功させたのを見て、ものすごい感動と刺激をもらった一般市民ランナー、ランチョです！↓↓↓ なんなんだマンサンダルて… というわけで今回、ものは試しということで実際にマンサンダル作ってみ…
チャレンジョイ！ 99T（九十九里トライアスロン）が目前（9月18日）に迫っているので、今日はバイクを購入したお店にメンテナンスをしてもらいました。お店は千葉県印西市にあるタキサイクルさんです。 全体的にチェックしてもらったんですが、そしたら後輪…
季節の変わり目、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 今日は自転車の練習に出かけました。時間がなかったので近所の坂道を利用して短時間のトレーニングにしました。もう来週末は九十九里トライアスロンの本番かー↓↓↓ ところで、みなさんは自転車で走る時に…
チャレンジョイ！ 人生はたった一度ですから、やりたいことはなるべく早くやっちゃいましょう。気になるものはなるべく勢いでポチっちゃいましょう。ということでこんにちは！秋の衝動買いが止まらない40代市民ランナーのランチョです（笑） いやね、こない…
今日は雨が降ったりやんだりでジメジメしています。しかしそんなジメジメには負けてる暇はありません。！さー、今日も元気にチャレンジョイです✨ 先日購入していたプロテインが届きました。僕が摂取しているのは「マイプロテイン」です。注文すると海外から…
365日カーボローディングしてるランチューバーがいるって？それ、間違いなく僕のことですね(๑´ڡ`๑) というわけでこんにちは！ランチョです。今日も元気にチャレンジョイ（チャレンジ+エンジョイ）です✨ 人生は永遠ではありませんから、生きているうちは元気…
