みなさん、お疲れ様です。
いやあ、今日はよく働いた！
すごく働いた実感がある、うん☺️
今日は変則勤務だったので、帰宅したのが22時。
雨は降っていなかったものの
走りに出る気分にはなれませんでした💦
夕飯をつくる元気もなかったので、
カップラーメン『中本』に卵を入れて食べ
金麦を飲みながら休息に時間を使いました。
いつもの金麦
まったりと「Dr.STONE」の最新話（第15話）を楽しみ、
それから「弱虫ペダル」（第7話）でバイクのイメトレ。
さらにはPUBGで判断力・観察力のトレーニングww
ドン勝できちゃった！
しかし・・・
本当にアイアンマンを目指す人間ならば
22時の帰宅後だとしても走ったのかなあ・・・と自問。
どれだけ仕事で疲れても
フィジカルなトレーニングを休まない。
そういう強靭なメンタルがなくちゃ
とてもアイアンマンレースなど完走できないのでは？
一方で
楽しむ気持ちや
無理しないマネジメント能力も大事（だと思う）。
疲れて帰ってきた後のランニングって
やるべきなのか、無理せず休むべきなのか
いつも悩んでしまいます。
なので雨降りの日などはラッキーなんですよね。
悩まずに走らないって正当な理由がつけられますからw
無理して怪我なんかしてもしょうがないけど、
しかし普通にジョギングしてるだけで完走できるほど
アイアンマンは甘くないでしょう。
毎日毎時、自分自身と対峙し葛藤しながら
どういう練習がいいのかを模索していこうかと。
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本日の支出：特になし
