ランニングを続けるために大切なこと。
それはランニングが楽しいことであり続けることです。
どれだけ体によくても
どれだけ理想的な体に近づけるとしても
楽しくないことなら続けられません。
では、単調に思えるランニングを楽しいことにするためには、どうしたらいいのでしょうか？
僕は、それはちょっとした工夫でできると思っています。例えば今日のラン。ランニングにテーマをもたせる、ということを意識して走ってみました。テーマをもたせる。言い方をかえれば、ランニングに目的をもたせる、みたいなイメージです。
佐倉城址公園で一番きれいに夕陽を撮影できる場所を見つけ、そこで映える写真を撮ってくる。
これが今日のランのテーマでした。
サンセットを撮影するのですから、チャンスはほんの一瞬です。公園内を散策するように走りながら廻り、眺望が良いのはどのへんだろう？ と探ります。時間と戦いながら、ね。
そうして走っている間にもいろんな発見があります。目的としていなかった副産物的な発見です。例えば、公園内の木々がたくさん折れているのを見ました。去年の台風による被害がこんなにも凄まじいのか、と驚きました。本当にたくさんの木々が折れ、根っこが地面から隆起してあらわになっており、めちゃめちゃになっていました。
他には、公園内のベンチで愛を語らう高校生たち。ああ、自分もああいう時期があったよなあ・・・としみじみ（笑）
今回のランの様子は近日中に動画でもアップする予定ですので、よかったら僕のチャンネルをご覧になってください♬
てなわけで今回はスピードも距離も特に意識せずのランでした✨
ほとんどウォーキングかもしれませんね（笑）
そして撮影した夕日です♬
こんな開けたところで眺める夕日は最高ですね✨
目的は達成できて満足だし、澄んだ空気を胸いっぱい吸って走れたので気分も爽快、ばっちりリフレッシュできました✨
さあ、明日も元気にチャレンジョイだー♬
