こんにちは、ランチョです！いよいよ夏本番ですね。でも「走るには暑すぎる…」と感じている方も多いのではないでしょうか？ 実際、近年の日本の夏は年々気温が上がっており、2024年には国内の平均気温が過去最高を記録しました（気象庁データによると、2024…