ランチョのチャレンジョイ!

合言葉はチャレンジョイ!( challenge & enjoy )ランニングって素晴らしいよ!をお届けしたい市民ランナー・ランチョのブログです♬

2022-01-01から1年間の記事一覧

N-VANで日光のプチ観光してきました!

チャレンジョイ!みなさんお元気ですか?ランチョです♬ 先週の日光マウンテンランニングの翌日、ひどい筋肉痛に苦しみながらも日光観光を楽しみましたので、今日はその様子をお届けです。移動はもちろん、個人用ランステとしても大活躍してくれているホンダ…

ラン後の癒やしアイテムを新規導入!ヒノキボール「ゆだま」購入しました

先日の日光マウンテンランニングで激しくダメージを受けた体。一刻も早く回復させて次の目標に向けて練習を再開させねば!ということで今回はランチョが新たに導入した癒やしグッズをご紹介いたします✨ 日光から帰宅後すぐに注文し、翌日届きました↓↓↓ じゃ…

日光マウンテンランニングの後に泊まったペンション「ポンドテェイル」のお食事が素晴らしかった!

日光マウンテンランニングは想像以上にタフで厳しいランになりました これを書いている今もめっちゃ筋肉痛で、特に下りの階段が地獄です(笑) さて、今回は当日の夜に宿泊したペンション、ポンドテェイルさんの食事について触れたいと思います。 日光美食の…

日光マウンテンランニング大会2022ミドルの部にチャレンジョイしました!

チャレンジョイ!市民ランナーのランチョです!今回は日光マウンテンランニング大会についてお届けしようと思います 当日は1:30ごろに出発しました。前夜は早寝をしましたが、こんな時間に大会に向けて出発するのは初めてでした。千葉県佐倉市から日光まで、…

大会前最後のラン、グライドライドでリラックス♬

チャレンジョイ!今日は距離もあまり走らない予定なので、久しぶりにグライドライド2を履いて走りました! このカラーはかなりお気に入り✨ 週末に日光マウンテンランニング大会に出るので、走るのは今日でやめておきます。秋の気持ちいい夕方の空気を吸い込…

全国制覇チャレンジョイ!【2】(2022年11月〜)

チャレンジョイ! こちらのページは2022年秋冬シーズンにみんなでチャレンジョイしている「全国制覇チャレンジョイ!」のリザルトページ【2】になっております♬ 全国制覇チャレンジョイの概要についてはこちらのページをご覧ください↓↓↓ 全国制覇チャレンジ…

顔面ダムが崩壊です(T_T)

僕の顔のダムが破綻しました。鼻水が止まりません。 風邪を引いたのかと思ってましたが、どうやら花粉症の症状が酷かっただけだと思われます。秋の花粉、ブタクサのせいだと思われます。とりあえず、アレルギーに効くL-92 のドリンクタイプがセブンイレブン…

ターサーRP2で閾値走、帰宅後のランチョはアレに泣いています(T_T)

チャレンジョイ!今日もキレーな秋晴れです✨ いつも走っているホームコースにある自動販売機で不穏な張り紙を見つけました↓↓↓ ぽぽぽ・・・ポカリが180円とな!どひゃーーー 物価の上昇、なんとかなりませんかね… さて、今日は週末に参加予定の日光マウンテ…

単調な練習を面白楽しくアレンジしてみる”僕は競走馬”

チャレンジョイ!今日は近所の運動公園(岩名運動公園)でウッドチップランを楽しみます♬ 天気は最高の秋晴れ!こんな日に走れることを幸せに思わないと✨ 長嶋茂雄記念岩名球場では野球の試合もやってました✨ウッドチップをただ走るだけでもいいんですが、よ…

秋のランニングって最高じゃないですか?

秋から少しだけ夏の終りに戻ったような陽気。気持ちのいい秋晴れです。体調も良くなったので今日は病み上がりランに出かけました♬ ところが、スタートして500mくらいでサングラスをかけようとしたらバキ!なんとフレームが割れてしまいました( ;∀;) ↓↓↓ ト…

マラソン大会、間に合わずDNS…からの箱根一泊旅行

マラソンシーズン真っ只中、みなさんいかがお過ごしでしょうか。市民ランナーのランチョです。今日も元気にチャレンジョイ! さて、先日のこと。最近マンサンダルで修行しているランチョはその成果を確認すべく、熱海で開催されるマラソン大会に参加する予定…

ブルーノ・マーズのライブに行って感じたこと

チャレンジョイ!人生一度だけ、ならば楽しく挑戦していきましょう!市民ランナーのランチョです。 さて、昨日2022年10月26日、僕は東京ドームで開催されたブルーノ・マーズのライブに参加してきました✨ 東京ドームでライブ、ってやっぱりインパクトあります…

マンサンダルで幕張温泉へGO!

市民ランナーのランチョです!今日は千葉県の幕張の海へでかけました。めちゃくちゃ天気も良くて最高のラン日和✨ まずは海辺でのんびりお散歩です♬ 分類がサンダルなだけあって、砂浜が似合いすぎる(笑) 突堤にもチャレンジョイ! うむ!突堤にもマッチし…

週に1回はハーフにチャレンジョイしたいです!

チャレンジョイ!市民ランナーのランチョです!東京レガシーハーフを無事に走り終え、今シーズンも楽しく開幕したなー、という感じです☺️ これからもマラソンはしばらくハーフを中心に楽しんでいこうかなって考えています。 てなわけで今回もハーフの距離を…

ブーランジェリー「Kazu」でオリジナリティ溢れる美味しいパンを♬

チャレンジョイ!今日は僕のホームコース、千葉県佐倉市の印旛沼周りにある美味しいパン屋さんをご紹介✨ 印旛沼からは約2kmほど離れていますが、市民ランナーなら問題ないでしょう。パンを食べてから走るもよし、ここで買ったパンを補給食にするもよし、ラン…

東京レガシーハーフから中1日、マンサンダルでラン再開!

東京レガシーハーフも無事に走り終え、シンスプリントの症状もこれといった悪化もなかったので、昨日からまたランニングを再開しました!ハーフ当日から中1日なので、今回は軽めにリカバリーランくらいのつもりで。 シューズは今後メインで使ってみたいマン…

東京レガシーの夜、疲労回復に馬肉を喰らう!

ども!市民ランナーのランチョです。先日の東京レガシーハーフの興奮冷めやらぬ火曜日、大腿四頭筋の筋肉痛にジクロフェナク系ローションをヌリヌリして1日が始まりました✨ それにしても久しぶりのマラソン大会っぽいマラソン大会、多くの市民ランナーさんと…

東京レガシーハーフ完走しました✨

今朝は4時起き 東京の隣の千葉県なのに国立競技場まで片道2時間かかるんですー 駅から会場まで、すでに市民ランナーだらけでしたね!こーゆー雰囲気って久しぶり 千駄ヶ谷門の辺りでちびちびと準備をして… はい!正装です✨周りは赤(というか朱色)多めの会場…

東京レガシーハーフ受付完了!

チャレンジョイ!今日は明日の東京レガシーハーフのランナー受付をしてきましたよ✨ 自宅から2時間ほどかけて新国立競技場に到着! この建物のフォルムは個人的には大好きです! ただの観光客ですね(笑) 普段からこのへん走れてる人、いいなぁ✨ お!トライ…

東京レガシーハーフの予行練習をしてきました!

いよいよ東京レガシーハーフが週末に迫ってまいりました!ということで昨日は最終追い切りとして当日と同じようなスタイルでランニングしてきました。シューズはasicsのエボライドです↓↓↓ Amazonでエボライドをチェック! https://amzn.to/3ECAJH2 コースは…

東京レガシーハーフ1週間、ハーフは完走ならずでした💦

チャレンジョイ!もう1週間で東京レガシーハーフ当日ですね!くー!ワクワクしますね✨ 今日は1週間前追いきりということで久しぶりにハーフの距離にチャレンジョイしてみました!何しろシンスプリントでこの夏はまるまるハーフ走れませんでしたから 今回履い…

今日は雨なのでバンライフ♬

日中から雨がポツポツと降っています。なかなかに冷たい雨で、いよいよ季節はガッツリ秋へと移行していくようです。さようなら夏。 ということで今日はランニングもお休みにして、愛車N-VANの中に籠もってジャンクフードを食べながら温かいコーヒーを飲み、…

久しぶりに閾値走にチャレンジョイ!そして生きがいのカーボローディング

久しぶりに閾値走にチャレンジョイしてみました! ↓↓↓ しかし想定していたキロ4分25秒-30秒くらいのペースを維持することができず、平均するとキロ4分39秒という結果に(^_^;) 夏の間、シンスプリントの治療でスピード練習ができていなかったこと、さらに練習…

第1回東京・海の森トライアスロンに参加しました!

2022年10月2日、江東区海の森水上公園で開催された 第1回東京・海の森トライアスロン に参加してきました! 公式サイトhttps://www.mspo.jp/uminomoritr2022/ お天気は最高の晴天、むしろ10月にしては暑すぎるくらいのコンディションでしたね↓↓↓ 東京オリン…

初!裸足ランにチャレンジョイしてみました!

最近、サンダルランにハマっています。季節的にも始めるのに最適だったかな? 何しろ通気性抜群ですからね(笑) 走る時に見える風景も最高ですよ☺️ 僕のホームコース、佐倉ふるさと広場では沢山の花々を見ながら走れます✨ コスモスだけでもかなりの色が楽し…

グライドライドでゆるーくラン✨

チャレンジョイ!今日は久しぶりにグライドライド2で走ってきましたよ! 相変わらず爽やかだなあ!↓↓↓ 昨日、ターサーRP2で頑張ったので、今日はゆるくジョグで終わらせました。マンサンダルのランもお休みです。 猫が気持ちよさそうに(笑) 最近、マンサ…

練習再開!

ども!チャレンジョイランナーのランチョです✨ こちらは九十九里トライアスロンの参加賞でいただいたザバス・ミルクプロテイン↓↓↓ このサイズの飲料でタンパク質が15g摂れるのは助かります。今日は午前中のおやつにこれを飲みました。 そしてランチはオート…

【館山】ステラディマーレでまったりランチ♬

チャレンジョイ!ランチョです。今回は九十九里トライアスロンの翌日にお邪魔したレストランをご紹介✨ この日の館山はとても穏やかなお天気でした! 結構風は吹いてましたけどね ところで館山って花のキレイな街です✨ 海もそれほど波も高くなかったです✨ ス…

【最高のゴール】99T・九十九里トライアスロンで脚が攣らなかった理由とは

ランチョです!チャレンジョイ! さて、先日の99Tこと九十九里トライアスロンですが、おかげさまで非常に満足のいく楽しいレースを存分に味わうことができました✨ 楽しいだけでなく挑戦もする。でもキツい挑戦だけじゃなくて、ちゃんと楽しむことも忘れない…

タンパク質が摂れるグラノーラ「パワグラ」実食!

九十九里トライアスロンの参加賞でいただいたパワグラってやつを食べてます。 公式で確認しましたが、しっかりタンパク質が補給できるグラノーラっていうのが特徴みたいです✨ www.pawagura.jp ランチにオートミールとグラノーラ、ブルーベリーやバナナなんか…