今日は夜勤前にサクッとスイム練習！ 印西温水センター 本日は千葉県印西市の温水センター。 昼前後で利用させていただきました。 お昼休み時間帯はまあまあ空いていて 練習しやすかったです✨ ストロークと息継ぎが上達！？ 今回の練習では、 ビート板を使っ…

トライアスロンの最高峰、 アイアンマンレースを目指して修行中の 市民ランナー、ランチョです♬ 今日はランニングのお話 僕はふだん、 ランニングでいろんなコースを走っています。 日中だと主に川沿いの道を選んでいます。 信号や交差点がなく安全で走りや…

みなさん、こんにちは！ アイアンマンレース完走を目指して修行中の 市民ランナー、ランチョと申します。 今日は各地でマラソン大会があったみたいで twitter見てるといろんな画像やコメントで賑やかです。 目標を達成できた人、できなかった人。 初めてのマ…

みなさん、こんにちは！ 最近クロールの練習にハマっているランチョですw 今日もプールで練習してきたので 軽くご報告させていただきますね♬ こてはし温水プール 今日は千葉市花見川区にある こちらのプールにお邪魔してきました。 土曜日でしたが、比較的空…

みなさん、こんにちは！ アイアンマン挑戦中のランチョです！ 限界突破させていただきます！ 今日はスイム練習の第３回目について お届けしたいと思います♬ 夜勤明けのアイアンマン 今回の練習は夜勤明け。 （医療系のお仕事をしているので夜勤があるです） …

みなさん、こんにちは！ アイアンマンを目指し修行中のランチョです！ つくばマラソンまであと１ヶ月 マラソンシーズン到来です。 もちろんマラソン大会に出なくても ジョギングしているだけで気持ちいい季節。 秋の美しい色合いを楽しむこともできるし。 い…

最重要課題「スイム」 トライアスロンに挑戦するにあたり 僕にとって一番の課題はスイム。 自転車は乗れます。 タイムや車体うんぬんは置いておいて とりあえず運転することはできます。 ランも3年の経験があります。 それほど速いランナーではありませんが…

とりあえずヘルメット買わなくては ロードバイクの練習を始めるにあたり、 （あ、ロードバイクはまだ持っていないので クロスバイクなんですが…） 必須になるのがヘルメット。 テキトーに安いやつでいいかなあって 楽天とかAmazonとか見てたんですが、 最近…

みなさん、お疲れ様です。 いやあ、今日はよく働いた！ すごく働いた実感がある、うん☺️ 今日は変則勤務だったので、帰宅したのが22時。 雨は降っていなかったものの 走りに出る気分にはなれませんでした 夕飯をつくる元気もなかったので、 カップラーメン『…

アイアンマンレースへの挑戦。 それを ”かかったコスト” という視点で見ていこうというブログ。 それがこの 「いったい いくらで アイアンマン」 でございます。 いったいいつからこのチャレンジを始めたのか、 しっかりビシッと明確に決めておきたいと思い…

はじめまして！ ランチョと申します。 どこにでもいるサラリーマンで どこにでもいる市民ランナーです。 2019年10月。 アイアンマンレースに出ることを決意しました。 アイアンマンレースとは、めちゃくちゃざっくり言うと、 トライアスロンの超絶クレイジー…