ランチョのチャレンジョイ!

マラソン,トライアスロン,そしていつかはアイアンマン! 三日坊主インドア派市民ランナーのチャレンジョイ!( challenge & enjoy )

トライアスロン

届いたよ!はじめてのロードバイク【Emonda ALR / TREK】

みなさん、こんにちは! 大変な毎日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか? 今年は個人的なチャレンジョイ(チャレンジ+エンジョイ)として、トライアスロンに参加する予定だったのですが、例外なくトライアスロンの大会もすべて中止となっており…

クロール泳げなかった僕が人生で初めて500m連続で泳げた日

今日の僕は穏やかに幸せです。 うまいこと表現できませんが、とにかく嬉しいです。 雨が降っていたのでランはお休み。普段使っているプールはコロナウィルスの影響で休館。なので少し足を伸ばして県外のスポーツ施設のプールに出かけてきたんです。 久しぶり…

市民ランナー・ランチョの2019年をふりかえる

2019年をふりかえる みなさん、こんにちは♬ ランチョでございます! 今年ももう残すところあとわずか。というわけで今回は、2019年の個人的な出来事をふりかえってみたいと思います。 4回めのフルマラソンでサブ4達成 2019年は市民ランナーとして、本当に…

ヘンテコリンな地縛霊が安物の特番で除霊されないために

日々、大変なことがある。つらいこともテンション下がることも、納得できないことも、なんかもやもやすることも。でも、だからと言って自分の人生をあきらめたくはない。だから走り続けてみよう。走り続けられる間は。 というわけでこんばんは! ピチピチの4…

ハードなトレーニングをした翌日に疲労が残らないのはなぜ?

こんばんは♬ ラン歴3年の市民ランナーランチョです。今日はランニングの「疲労」について少しだけお話したいと思います。 頑張った昨日から一夜明けて 昨日の僕は、自分で言うのもなんですが、なかなか頑張りました。あらかじめ立てておいたプラン通りに活…

ロードバイクがわんさか!サイクルモードに行ってきました♬

こんにちは! ランチョです! 国内最大級のスポーツバイクイベント! 今日は幕張メッセで開かれていたサイクルモードっていうイベントに参加してきたので、会場の様子なんかをお伝えしますー! 最高のお天気でした✨ イベントは室内なので関係ないっちゃない…

気分はトライアスリート!秋晴れのバイク・ラン練習

みなさん、こんにちは! アイアンマン目指して修行中のランチョです! 今日はバイクとランのトレーニングをしてきたのでご報告✨ バイクはウォームアップにいいかも♬ まずはバイクです。まだロードバイクは持っていないので、クロスバイクにまたがってGO! 僕…

アイアンマンチャレンジ月間サマリー【2019年10月】

みなさん、こんにちは! 2019年10月からアイアンマンレース参加を目指し 絶賛、修行中のランチョです! 今回はこのチャレンジを始めた10月を いろんな数字で振り返る報告的な記事になります。 チャレンジのスタートは10月12日 僕がアイアンマンを目指すきっ…

スイム自主練@千葉市こてはし温水プール【第4回練習】

みなさん、こんにちは! 最近クロールの練習にハマっているランチョですw 今日もプールで練習してきたので 軽くご報告させていただきますね♬ こてはし温水プール 今日は千葉市花見川区にある こちらのプールにお邪魔してきました。 土曜日でしたが、比較的空…

つくばマラソンまで1ヶ月!3つの作戦でサブ4達成へ!

みなさん、こんにちは! アイアンマンを目指し修行中のランチョです! つくばマラソンまであと1ヶ月 マラソンシーズン到来です。 もちろんマラソン大会に出なくても ジョギングしているだけで気持ちいい季節。 秋の美しい色合いを楽しむこともできるし。 い…