チャレンジョイ！ 今日は朝ランをしようと目覚ましを4時台からかけていたのですが、なかなか始動することができず結局スタートが6時になってしまいました 6時で28℃、湿度が高いので体感温度はさらに高く、「快適」とはほど遠い朝ランでした。それでも日中の3…

チャレンジョイ！ ジョギング大好きランチョです。しっかし暑いですね さすがに日中のランは身の危険を感じてしまいますよね。なので最近ランチョは早朝にジョグを楽しむのにハマっています。もちろん早朝でもかなり暑いんですが、日中に比較すれば全然マシ…

チャレンジョイ！今回は先日、千葉県佐倉市で開催しました聖地巡礼ランのご報告をさせてください✨ 千葉県佐倉市には今は亡き小出義雄監督の記念陸上競技場や金メダリストの有森裕子さん、高橋尚子さんらのジョギングロードなど市民ランナーにとっては”聖地”…

突然ですが市民ランナーのみなさんに質問です。 あなたは今何歳ですか？何歳まで走っていたいですか？いつまで自分の足で歩きたいですか？おそらく、ランニングは永く続けたいという方が多いと思います。そしてほとんどすべての方が生きている限りずっと自分…

チャレンジョイ！ 今回は来る2024年7月21日（日）に開催する「聖地巡礼ラン！有森裕子選手・高橋尚子選手・小出義雄監督の足跡を辿る12km・15,000本のひまわりと風車に感動✨」についてお知らせをさせていただきます。 このランのポイント ・ランニング界のレ…

いやあ、毎日毎日暑いですねこのごろはランニングするだけでも命の危険を考慮しなくちゃいけないくらいに暑いです。みなさんはこの暑さに対して何か対策をしてますか？今日ランチョは長時間走をやってきたので、それについて少しお話させてください。 本日は…

チャレンジョイ！死ぬまで元気に自分の力で歩けるよう、ウォーキングやランニングを生活に取り入れましょう。というわけで「健脚」を応援する市民ランナー、ランチョです！ 今回は、先日開催したエクストリーム・ディズニーランの様子をお届けします。まずは…