ランチョのチャレンジョイ!

マラソン,トライアスロン,そしていつかはアイアンマン! 三日坊主インドア派市民ランナーのチャレンジョイ!( challenge & enjoy )

つくばマラソン2019

【補給作戦Z】マラソンは食べるが勝ちという事実

ども! こんにちはー! 食いしん坊ランナーのランチョです! いっぱい走っていっぱい食べるの大好きです! ってことで今回は、つくばマラソン2019を「食」で振り返ってみたいと思います! 前日までの食事 Twitterなんかを見ているとですね、みなさん割とマラ…

つくばマラソン2019のエイドとドロドロ感をお伝えしたい

みなさん、こんにちは! 失敗系市民ランナーのランチョですw 今回のつくばマラソンでもいろんな失敗がありましたが、そのへんはYoutubeやこのブログで少しずつ晒していこうかと思います^^; さて、今回は、前回の記事で書ききれなかったつくばマラソンのエイ…

【サブ4した?】大荒れのつくばマラソン2019を振り返る

市民ランナーのみなさん、こんにちは♬ いやー、すごかった! とにかくすごかった! 今年のつくばマラソンは。一言ではとても言い表せない激アツな1日でしたよ(;・∀・) というわけで今回は、記憶が鮮明なうちにできるだけ全体的な感想をお届けしたいと思い…

つくばマラソン2019 無事完走してきましたが…

みなさん、こんばんは! 今日、マラソン大会だったみなさん、おつかれさまでした! いい記録は出ましたか? しっかりと楽しめましたか? 僕ランチョは、つくばマラソン2019に参加してきました。詳しいことは明日以降に書き綴ろうと思っていますが、とりあえ…

激辛ペヤング「火炎風」と神より賜りしガーミンの話

こんにちは! つくばマラソン直前なのに、面白いほどにトレーニングをお休みして、完全に緩みまくったおとぼけランナーのランチョですw Twitterなど見ておりますと、ガチなランナーの方々は大会前の1,2週間は例えばカフェインやお酒を断ち、綿密な計画の元、…

意外と多い?マラソン大会に持っていくもの【サブ4アイテム】

つくばマラソン2019 いよいよ本番間近です! 今回は僕が当日持って行くアイテムについてお話したいと思います。あったかい季節とはちょっと違った準備になります。この記事がこれからマラソンにチャレンジする方に、少しでも参考になれば幸いです(そして自…

全ランナーを救いたい【ファイントラック・スキンメッシュ】=フルマラソンには必須!

みなさん、こんにちは! いよいよホントにつくばマラソンの本番が近づいてきてて、ワクワクが止まらないランチョでございます♬ マラソン大会の独特の雰囲気、久しぶりなのでめちゃくちゃ楽しみなんですよね✨ 秋冬のマラソン大会の落とし穴 そんな楽しいマラ…

つくばマラソン直前スペシャル! 30km走で仕上げは完璧!?

こんにちは! ランチョです♬ みなさん、楽しく走ってますか? 今日はランチョ、楽しく30km走ってきましたのでご報告です✨ 千葉県佐倉市のふるさと広場からスタート♬ つくばマラソンまであと10日! いよいよつくばマラソンの本番まであと10日となりました! …

つくばマラソンでサブ4するためのペース配分について

つくばマラソン本番が近づいてきました! そろそろ当日のペース配分についても考えなくては。ということで今回は、「つくばマラソンでサブ4するためのペース配分」についてお話したいと思います。 サブ4達成のためにはとにかくペース配分 僕ランチョは今年…

つくばマラソンを見据えて長距離ラン♬

今日は最高のお天気! ということでランに出かけましたー♬ こういう日は走るに限ります。ひゃほーい! つくばマラソン間近なのでちょっと長距離ラン 美しいコスモスの群生。走っている時にこういう風景眺められるのって素晴らしいです。視界に入るだけで結構…

【つくばマラソン】どのシューズ履く?【厚底か薄底か】

いつかアイアンマンレースを完走するぞ! そんな気持ちで修行中のランチョです♬ 今日はつくばマラソン2019で履く シューズについて検討したいと思います。 とりあえず手持ちのシューズは8足 とりあえず今、現在僕が所持している ランニングシューズを列挙し…

風邪か アレルギーか 単なる甘えか

みなさん、こんにちは! アイアンマンレース完走を目指して修行中の 市民ランナー、ランチョと申します。 今日は各地でマラソン大会があったみたいで twitter見てるといろんな画像やコメントで賑やかです。 目標を達成できた人、できなかった人。 初めてのマ…

スイム自主練@千葉市こてはし温水プール【第4回練習】

みなさん、こんにちは! 最近クロールの練習にハマっているランチョですw 今日もプールで練習してきたので 軽くご報告させていただきますね♬ こてはし温水プール 今日は千葉市花見川区にある こちらのプールにお邪魔してきました。 土曜日でしたが、比較的空…

つくばマラソンまで1ヶ月!3つの作戦でサブ4達成へ!

みなさん、こんにちは! アイアンマンを目指し修行中のランチョです! つくばマラソンまであと1ヶ月 マラソンシーズン到来です。 もちろんマラソン大会に出なくても ジョギングしているだけで気持ちいい季節。 秋の美しい色合いを楽しむこともできるし。 い…