ランチョのチャレンジョイ!

合言葉はチャレンジョイ!( challenge & enjoy )ランニングって素晴らしいよ!をお届けしたい市民ランナー・ランチョのブログです♬

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

トレーニングの心理的ハードルを下げて持続しやすくする工夫を考える

チャレンジョイ! ランチョです(^o^) 今日はステップカウントっていうランをやってきました。その直後の様子がコチラ↓ まさに帰宅した直後ホヤホヤの状態での撮影です(笑) さて、この動画の中で言い忘れていたことを補足させてください。 慌ただしい日々の…

かっちょいい写真が撮れてさらにインターバルまでできちゃう?

ご無沙汰しております。ランチョです 今日は黒でまとめてみました! 今回僕が着ているシンプルで着心地のいい、新しいチャレンジョイTシャツはこちらから購入することができます!↓↓↓ challenjoy.stores.jp 宣伝はさておきw 今日は仕事が早く終わったのでサ…